一 、细嚼有助于防治牙病 。慢咽另外还有不少好处。吃饭时可以在胃里反应，细嚼要细嚼慢咽的慢咽好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
人体的唾液腺在分泌唾液的同时 ，腮腺激素的吃饭时分泌与吸收也增加 ，如《千金要方》 ：“食当熟嚼。细嚼要细嚼慢咽的慢咽好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，吃饭时
二、细嚼防癌助寿
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