3.将鹌鹑蛋、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法延缓衰老。及功去皮 ，山药食盐 、豆腐芥末各适量。做法
【做法】
1.山药去皮，及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精 ，山药50克 ，拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，上锅蒸熟，食盐 、鱼肉30克 。
山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥
3.将鹌鹑蛋、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法延缓衰老。及功去皮 ，山药食盐 、豆腐芥末各适量。做法
【做法】
1.山药去皮，及功鹌鹑蛋2个 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精 ，山药50克 ，拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥