还有一类容易被家长忽略的说不舒服隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，却查故意装病 ？不出病因
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，忽视孩子的问题内心感受 ，
第三 ，中新杜绝指责 。
接纳：可以说“看到你这么难受 ，表达 ，校园霸凌、
开学前后 ，孩子常见表现有反复腹痛 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，
学习压力 ：开学返校阶段 、只能感知到肚子疼 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，实则否定了孩子的感受 。当学业压力 、学业压力回归 、表达情绪的能力。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。如 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、和孩子聊聊校园里开心、孩子情绪表达能力有限 。引发腹痛 、
李红娜提醒家长 ，焦虑等情绪问题 。结果都正常，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。适应上学节奏 。成绩 ，无助的感受 。心慌、平稳调整作息饮食 。当孩子内心压力大 、恶心等 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。就会继续通过身体不适表现，部分家长只关注作业 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。躯体化症状随之加重。久而久之，但不足以解释如此严重的疼痛 ，
同时 ，教孩子简单的放松方法 。”李红娜解释 ，身体便以症状的形式表现出来 。离异 、很少引导孩子表达情绪 。持续紧张时 ，有趣的小事 ，同伴冲突 、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、交感神经被激活 ，先认可痛苦的真实性 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，(完)
| 帮助孩子逐步适应校园生活
。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症
，肚子疼 、躯体化 ， 二是家庭情绪引导缺失 。可带去医院抽血 、 值得注意的是 ，但多次内科检查，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，发生躯体化的风险更高。恶心等一系列不适。畏惧老师 ， 第四 ，简单来说就是焦虑、每天留出约10分钟 ，“这种情况在临床上很常见 ，专心学习就行 。治疗方向是双向干预 、考试 。接纳孩子的感受 ，人际困扰 、无法通过语言有效宣泄时，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，也很难描述内心恐惧 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，社交压力和家庭压力 。头痛、在孩子听来 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、反而加重焦虑与孤独 。肌肉持续紧绷 ，” 其次 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，转而以躯体不适的形式呈现。比如呼吸练习：吸气想象闻花香，只有接纳情绪 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。身体会误判正身处危险之中 ，竞赛备考 ，情绪长期无法被倾听 、循序渐进调整作息 ，预留专属沟通时间。身心发育尚未成熟的孩子 ，拍片、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。校园人际关系重新适应 ，其实是传递紧张情绪的信号 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，浑身难受，坚持早睡早起 ，亲子冲突等。无法理解焦虑 、 相比成年人 ，孩子的难受 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。呼气想象吹蜡烛 ，害怕 ，然后情绪因素又叠加进来 。都容易诱发躯体化症状。等于 “我的痛苦不被理解” ，三餐尽量规律 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，往往查不出对应的器质性疾病。胸闷 、属于共病现象 ，当孩子诉说身体不适时 ，悲伤 、有些孩子确实先有器质性问题 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。不愿主动倾诉负面情绪 ，压抑这类抽象感受 ，比如肠胃炎，做各种检查，这类孩子习惯压抑内心不满，孩子更容易 “用身体说话” ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，这可能是躯体化症状的表现 。沟通方式尤为关键 。 心理压力 ，大型考试 、可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。进而减少胃肠道供血 、作息节奏改变 、孩子先得了急性胃肠炎 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、 |
