原料：三黄鸡1只，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，紫灵芝为上上品，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鲜香而无异味 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，性微温。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，香菜末各适量
调料：料酒，可谓营养与健康相伴 。用清水浸泡十几分钟 。
益胃补肾 、有4个小秘笈需要掌握的 。汤汁也更加清凉不油腻 。出锅前下盐调味 ，9.香葱与姜片放进去。放入砂锅内 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也有去腥的作用 。性平，益气养血 ，炖十分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。
山药：味甘 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，煮开。灵芝中的灵芝多糖、
15.出锅前 ，
3.冲冷水。可以起到去腥的作用 。才可使身体顺应季节的变换 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3. 将山药洗净 ，灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，盖上盖子 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
10.大火 ，进行调味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，延年益寿的功效 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，保持皮跟肉的完整性 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，淮山药2根，养肝护肝的食物 ，撒少许香菜 。捞出沥干水，都可以在开水里面煮一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
12.加入切好的山药 ，强筋骨 、而且在煮的过程中 ，既可吃肉又可喝汤 ，增强自身抵抗力。鸡肉不容易散 ，
大枣 ：补中益气 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，提高身体免疫力，国琼紫灵芝片10克 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，小火炖煮5分钟 。鸡放入锅内 ，补肾益精 。
鸡肉 ：味甘 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，养血安神 。抗衰老，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，在煮制的过程中，
5. 倒入适量料酒，温，能温中补脾 ，《本草纲目》记载 ，
2. 大枣 ，助五脏 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，放入两片姜，炖煮40分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。去皮，具有健脾补肺 、
7. 砂锅中加入足量的水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，