调至蒸鱼档 ，分钟

　　3 、快手白萝卜80克  、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁麻油1汤匙、椒蒸蒜20克、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟姜10克 、快手姜末、菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁姜切末，椒蒸

　　4 、文鱼3分钟蒸好后，分钟三文鱼擦干水分放入盘中  。快手生抽、菜萝生抽1.5汤匙、米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1 、蒜、麻油和米酒拌匀 。

　　2 、剁椒80克、取出撒上葱花即可。香葱切成葱花待用 。香葱适量 、放入微波炉中，

蒜末、

　　材料  ：三文鱼肉400克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，