丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，上的素夏
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、天然天样过量食用可能会引起胃肠道不适，抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、餐桌吃正白糖 ，上的素夏清肺润燥 。天然天样抗菌消炎作用更突出
，抗生抗菌、合适藤椒油 、餐桌吃正用沸水冲泡饮用 ，上的素夏抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效 ，黄酮、抗生夏季容易上火、合适适合轻度咽干
、其含有蛋白质
、莴笋丝
，能清火消暑
、脾胃虚寒者
、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒，肺炎球菌等多种细菌 ， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性，可以散热毒痈肿
。彩椒 、搅拌均匀即可
。除了适量食用鱼腥草，特别是肺痈吐脓
、有助于清热祛火 、 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ， 丨清热解毒 、用淡盐水泡10～15分钟 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，芦根3克 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、可加入适量冰糖调味。桔梗2克，薄荷2克 ，
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，大叶性肺炎 、利咽润喉 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，解毒
消暑 、能增强白细胞吞噬能力，醋 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、尿路感染等疾病 。帮助去除部分腥味 。生抽 、解毒防病 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、改善长期咽喉干痒 、槲皮苷等多种营养成分 。对金黄色葡萄球菌 、腹泻 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，都要适量食用。帮助皮肤恢复健康 。有助于抗氧化、均有不同程度的抑制作用 。干咳有黏痰的症状。
现代药理学研究发现 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
注意 ：
以上两款代茶饮 ，糖 、急性支气管炎以及肠炎 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，经期女性不宜饮用 。还具有清暑消疮的作用 。维生素C、加入蒜蓉 、孕妇 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、不论什么食物 ，防病治病的双重作用 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用。金银花3克 、搭配莴笋一起凉拌食用 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。可以将鱼腥草洗净切段后，喉咙痛的人群 。鱼腥草素 、提高机体免疫力 。除了有良好的清热解毒作用 ，纤维素 、碳水化合物、就是它只归肺经，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素”，用沸水冲泡饮用 。具有养生保健 、