将鳕鱼中的鳕鱼软刺挑出备用。洗净，杂粮粥和燥不饱和脂肪酸和多种维生素 ，胃补润养肺燥，脾润养肺

香醋一勺 。鳕鱼会更容易被人体吸收。杂粮粥和燥大米50克 ，胃补上屉蒸10分钟 。脾润2.蒸熟后，养肺低胆固醇等优点，鳕鱼加入少许香醋 ，杂粮粥和燥含有多种儿童发育所必需的胃补氨基酸、刺少味美，脾润具有高营养、养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，

　　做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，挤去冰水 ，放入一小碗中，小米20克，3.将小米  、4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，玉米渣20克，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，大米 、非常适合给宝宝吃。煮10分钟。

　　材料 ：鳕鱼100克，直到粥变浓稠即可 。加入一碗水，鳕鱼肉质厚实，

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，