小贴士 ：
1 、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝把菜花 、士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，
3 、胃口
9 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。放微波炉内高火叮熟 。泥芝
7 、士焗蔬菜尽量切得小块些 ，让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ，胃口玉米油少许
制作过程 ：
1 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
3、
材料：西兰花50克 、倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，烤约20分钟左右 ，
4 、入预热至160烤箱 ，加入1小匙盐拌匀 。花菜50克 、味道更好 。撒在蔬菜上面 ，胡萝卜1根、
5 、再把芝士片撕成小块 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。铺上土豆泥 。
8 、
2 、出炉后 ，土豆去皮 ，放上菜花、蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花 ，西兰花、用蔬菜模压出小花 。
6 、土豆泥裹着蔬菜 ，切成薄片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，抹匀 。西兰花 、盐1小匙 、
2、