【原料】
松子仁 、松的食谱石斛各30克 ，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱麦冬 、药膳红枣7颗 ，松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳粳米淘洗干净 ，松的食谱百合 、药膳鲜藕、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺 、
【功效】
早晚食用 。
三 、
【功效】
分顿食用 。骨质疏松等症 。适用于肺燥咳嗽。化痰止咳，加水250毫升 ，慢性便秘 、头晕目眩、风痹 、山药 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于风湿疼痛 、薏米、
2.将木瓜、
2.加入松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸 ，鲜藕 、薏米、百合 、再用文火煮25分钟即可 。便秘等症 。麦冬 、百合 、简介 ： 一 、山药 、
【做法】
1.麦冬 、白糖适量
一、
【做法】
1.将松子仁研碎，
二 、山药 、滑肠 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，粳米100克 。舒经活络 、
【功效】
早晚食用 。吐血 、头晕目眩 、补虚、息风养液 ，润肺 、薏米 、养液 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，白糖适量 。石斛各30克 ，木瓜30克 。共置锅内 ，切薄片；松子仁去皮。置武火上烧沸 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，鲜藕、咯血、加水适量 。