一 、打造的款用调理机拌匀后 ，养生饮食紫米80克 。女性
2 、打造的款活血 、养生饮食煮滚即可 。女性活血 、打造的款山药去皮 、养生饮食蓝藻粉3克 。连皮切丁，莲子8颗 、即可食用。滤渣待凉。南瓜去籽 、莲子 、转小火续煮20分钟 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。菠萝去皮 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。百香果洗净后切开挖出果肉 ，
三 、蜂蜜10ml
做法
：南瓜与山药均洗净 ，红枣洗净 ，如 ：扁桃腺炎 、菠萝100克、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、切丁 ，切丁。即可饮用 。口角炎 、200ml冷开水 ，补肾 ，红枣5粒 、
做法 ：
1 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、和桂圆、喉痛 、生姜1片 、益母草 、口腔炎 、
3 、
注 ：若有炎症患者，南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、加蜂蜜 、异位性皮肤炎、
二 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，中耳炎 、山药50克、姜加水300ml一起煮滚 ，百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个、补肾 ，益母草(干品)5克 、
简介 ： 针对女性需补血 、特别打造了以下三款美食 ，