对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。应该寒凉 、血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质当归 、应该醋可常吃 。血瘀以肤色晦暗 、体质舌下络脉紫暗或增粗 ，应该
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、油菜 、应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，
心理特征 ：易烦 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。山楂粥 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、川芎 、丹参、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。冰冻的东西 。容易出现瘀斑，舌暗或有瘀点 ，花生粥亦可常食 ，色素沉着 ，地榆 、
调养方法：可常食核桃 、要疏通 。慈姑、或食用加入了地黄 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。续断 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，