7.加入适量的排毒盐调味 ，生姜1块。美容胡萝卜2条 ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘牛蒡1条  ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。