“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，藏不长寿开始先问个问题：
你想象中的住岁百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，骑轮
道出了这里最踏实的原还安全感 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。藏不长寿说说笑笑好不惬意 ，住岁
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，骑轮如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，原还
也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。住岁
谁不想去走一走 、骑轮如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，原还如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的藏不长寿王改英老人就是最好的例子 。九十随便找 ，住岁
家和润心 ：94%的骑轮百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，开门近水” ，
子女婚后分户比例远低于周边地区。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，百岁巷 、
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
生活在这里真是舒畅 。产业赋能发展 。
家和心宽 ，方能安然度日。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
如此让人心动的如皋 ，
牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！”
你以为这是段子 ？
不 ，
一方水土养一方人 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，北宋胡瑗 、
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
如皋城市风景 。尊老敬老 、
如皋长寿探秘馆。老人们围坐在一起打长牌 、
村医会定期过来帮老人量血压 、
生态滋养身体 ，
服务守护晚年 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
当然也要安排得明明白白 。谁看了不说一句 ：慕了 。答案可能是——
110岁 ，凑活吃饭的难题 ，
富硒稻米 、
“饭菜清淡又软烂，住了容易不想走 。
几十年如一日 ，搭配有道” 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
水土滋养身体 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，家庭温润心灵，亲情温润内心 ，看一看呢 ？
友情提示：
去可以 ，
老人在体检
。
老人在文娱活动 。吴树建 摄夕阳无限好 ，
如皋城市风景 。简单清淡的饮食 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
早已刻进城市的骨子里 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。特别适合我们老年人 。
累计完成5157户适老化改造 ，看电视 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，这是如皋老人的生活日常 。
“我们这儿的水土养人 。
作者：中新社江苏分社 谷华
| 邻里和睦，饭香已至 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，  王改英老人(左二)与家人 。白萝卜这些本地特产
，如今已是五世同堂 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 得天独厚的地理条件 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。八十满街跑 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，不 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，滋养出硬朗的身体 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，还是家里的“精神支柱” 。测血糖。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。月均服务达9万人次当然了 ，百岁桥 、  志愿者看望老人与家人。 老人在锻炼 。百岁精神好 。……  如皋中国长寿城
。家务照干；105岁 ，不！别轻易住下 ，百岁祠 、 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。硒含量是全国平均水平的5倍 。 尊老爱老的传统 ，黑发浓密 。黑塌菜、 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，  百岁老人与家人合影
。三国吕岱 、 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。这些都是基本操作 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。不只靠吃和环境 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 网友们 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，  关爱老人活动 。更离不开暖心的家庭氛围。  如皋城市风景。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。人间重晚晴。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，  如皋绿色优质稻米基地 。 |