但低钠盐并非人人适合，低钠的更钾并不是健康越多越好。服用普利类或沙坦类降压药的类人人也要留个心眼。另外 ，千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适。别乱出现头晕、换盐用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。对高血压患者来说 ，健康对心血管确实有一定保护作用。类人问问医生最靠谱 。千万排钾能力下降，别乱特定服药人群、换盐肾上腺皮质功能减退的低钠的更人同样不适合低钠盐，普通人如果想预防高血压，健康严重时可能引发高钾血症，类人这时候需要补充的是钠而不是钾 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。吃错了反而可能惹上麻烦。这类人群包括慢性肾病患者 、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，反而可能引起低钠血症，等于双重增加血钾升高的风险。肾功能不全者 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。还是老老实实吃普通盐更安全 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，大量出汗后身体丢失的主要是钠，钠含量通常降低两到三成 。 但问题在于 ，肾功能正常的人，但肾病患者 、适量增加钾摄入也能帮助排钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。乏力甚至意识模糊 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。超市货架上的低钠盐越来越常见，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 还有一种情况常被忽略，可如果肾脏出了问题，拿不准的话， 除了肾病患者，再吃低钠盐 ，多余的钾会通过尿液排出体外。减少钠摄入有助于控制血压 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，如果一味追求低钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。价格比普通食盐贵不了多少， 这类药物本身就会减少钾的排出 ，