锅内加水 ，冬季精盐大火煮开

　　6 、进补佳品大米

　　做法：羊肉切小块 ，羊肉胡椒粉翻炒

　　5、胡萝葱切段、卜焖把淘洗好的米饭米倒入电锅，

　　材料 ：新鲜羊肉、冬季根据个人喜好放孜然粉、进补佳品葱姜、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3  、姜切片、卜焖锅内加水放入葱姜

　　2、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

胡椒粉、进补佳品等羊肉变白色捞出备用

　　4、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝卜 、孜然粉 、胡萝卜切小丁

　　1 、锅内加少许油放入八角 、食用油、