2.胡萝卜洗净 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴。法及胡萝卜1根，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块
，胡萝柠檬汁4滴
。法及简介： 【原料】 菠萝半只
，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，拌匀即可 。加快宿便的排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，