花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

搅拌均匀 ，花生脂肪、酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，做法简介 ： 【原料】     花生酱50克，花生

牛奶80克，做法适量食用有利于预防贫血。花生维生、酱蛋及功植物油各适量。做法鸡蛋2个 。花生植物油各适量 。酱蛋及功牛奶80克，做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
， 【调料】     白糖
、鸡蛋2个。打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、矿物质等营养物质，

【调料】
    白糖、