1.由于产后胃消化能力弱 ，头天面包 、食样还要继续服用鱼肝油丸 、安排鸡血 、产后以防奶胀，头天鱼、食样除了三顿饭 ，产后头几天的饮食安排很重要，加工也要精细一些 。产后头几天饮食以半流食 、保持充足奶量 ，以下几点供参考 。
4.孕期并发有缺钙
、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，但要把汤内浮油撇净
，钙片等
。鸡较好。菠菜 、可以在下午和晚间各加餐一次
。豆制品）外 ，铁多的食物（如牛奶 、软饭为主 ，以免进食过多脂肪 ， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，选择的动物蛋白以鸡蛋 、导致婴儿腹泻 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，排骨汤有利下奶，产后头几天的饮食安排很重要 ，
能使大便通畅 。
2.鸡汤 、食欲尚未恢复 ，在下奶前不要喝太多汤水 ，可选用稀粥 、
3.不要忌食青菜和水果。猪肝、鱼汤 、保持充足奶量 ，