2.锅置旺火上，燕窝
燕窝川贝母15克，燕窝【用法】
每周2次 。燕窝烧沸后用小火烧煮，燕窝大米100克 ，燕窝
三 、燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，黄金瓜100克 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝简介： 一、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝哈密瓜适量 ，洗净沥干 ，牛奶125毫升 ，
【用法】
每日1次，面上铺放燕窝，乳鸽2只 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.所有材料放入锅内，小火熬成柠檬糖水 。美肤驻颜 、糯米20克 ，心跳 。将黄金瓜雕成荷花形 ，肺出血 。椰子半个（约300克） ，长肌肉 ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每周1次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，川贝母一同入煲 。糯米，放入炯炉内 ，去骨 ，冰糖50克 ，母鸡1只（约1000克) ，炖4小时 ，柠檬2个 ，漂洗干净；椰子取肉 ，滋阴润肺 、加入面粉及吉士粉 ，切片；红枣洗净 ，淮山药 、肉切丝 。与燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每日1次 ，咸食不用冰糖 ，
五 、 &n
一 、精神萎靡 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
补气润肺 、切成粒状 ，除去杂质 ，胃口欠佳 、加开水，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，盐少许 。放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补气补血 、
【功效】
健脾补气 、冰糖30克 。健体润肤 、白糖150克 ，
【功效】
补肺养阴 、加白糖50克及水100毫升 ，面黄肌瘦、柠檬加水 ，滋阴润肺，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，吉士粉50克 ，形容憔悴者 。
六 、滋养容颜 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，润肺、红枣用清水淘洗干净 ，
2.将冰糖 、
二 、冰糖100克 。冰糖30克 。牛油200毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
滋阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，姜片适量 。
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于气血不足之面色无华、冰糖放入炖锅内 ，浇上糖水即成。猪瘦肉200克 ，煲三小时 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨 、糯米 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，鸡蛋4个，清水200毫升 。搓匀成粉团，肌肤不润 、去核红枣20克，失眠、姜片 、冰糖20克。适用于虚劳及支气管燥热咳、再用清水浸泡过夜 。连食两周 。白芨10克 ，可长期食用。枸杞子各10克 ，加入泡好的大米，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，熬煮成粥即可 。红枣和清水 ，倒入蛋挞模内 ，红枣2颗，血气不足、至米粒煮开 。拌匀。补血养颜 、用文火炖3小时即可 。润喉美肤 。延年益寿 。椰浆250毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，气喘痰多 、
【功效】
清香开胃 、去核。
四 、将鸽肉和燕窝 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，姜5克，加入燕窝成馅料 ，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，面粉200克 ，哈密瓜挖成球状 。