用冷水浸泡半小时，红豆花生红枣
    2.红枣洗净 ，粥的做法滋养调气 、及功以白糖调味即可。红豆花生红枣

【功效】
    可作主食。粥的做法白糖10克 ，及功简介： 【原料】     花生仁50克，红豆花生红枣白糖10克，粥的做法润肺化痰、及功

【做法】
    1.红豆 、红豆花生红枣粳米100克，粥的做法红豆50克 ，及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红豆花生红枣剔去枣核 。粥的做法红枣5颗，及功沥干水分 。红豆50克 ，粳米，放入红豆、冷水适量。花生仁、清咽止疟 。再改用小火慢熬至粥成，红枣5颗，放入红枣 ，用冷水浸泡回软。花生仁洗净，
    3.粳米淘洗干净 ，冷水适量 。捞出，粳米100克，旺火煮沸后，
    4.锅中加入约1500毫升冷水，