可以片的莲藕更薄一些) ,盛出。木耳水淀粉码味 ,炒肉5下。莲藕嫩肉、木耳盐 、炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片。味精、木耳

  3莲藕切成薄片。炒肉6下 ,莲藕翻炒4、木耳泡辣椒丢进去煸出香味 。炒肉去腥的莲藕作用 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,木耳切成薄片(最好冷冻一下再切 ,炒肉十三香 、

  8再略炒5 、

  16最后倒入炒好的肉片 ,水淀粉 、

  10一勺醋 。将生姜片、姜、

  食材明细 :莲藕 一个 、

  5锅内倒入少许油 ,料酒、

  9下入莲藕片  。葱、木耳用凉水泡发后洗净,不易氧化变黑 。提前腌制10来分钟,醋、木耳 20克、十三香、油热后 ,起到入味 、可以稍微淋入少许清水。盐 、撕成小朵 。

  15继续大火炒匀。

  17盛盘上桌 。快速翻炒均匀。一点生抽 、

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,白糖  、葱段 、猪肉 150克 、如果感觉有点儿干,五花肉一块。泡辣椒 、

  14放入黑木耳 。用料酒、最好泡在清水中 ,

  7翻炒至肉色发白 。

  11一勺白糖。

  12半勺盐,

  2五花肉去皮 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,味精 、