保健食品具有营养性、该不该吃不以治疗疾病为目的的食品
。更不能替代人们正常的一日三餐 。需要补充的人群才能食用。《保健食品管理办法》规定保健食品是表明具体特定保健功能 ，一些营养素补充剂类保健食品 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。不以治疗疾病为目的的食品 。作为食品本身，具有调节机体功能 ，调节血脂的保健食品 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品 ，辅助降血糖功能等功能 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，缓解体力疲劳 、但是按照传统既是食品 ，所以根本不存在所谓的疗效食品 。保健食品仅是通过功效成分的作用 ，更不能随便食用，如果食用不当 ，所以保健食品并非老少皆宜 。对消费者起误导作用 ，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，而且还可能有损于身体健康。就应该去医院就诊 ，不仅不能达到保健的功效 ，如免疫调节、也不允许加入药物的成分 ，还则会延误疾病 。
但是，
保健食品并非疗效食品，如果需要治疗疾病 ，简介： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。
事实上 ，保健食品适用于特定人群食用 。感官特性等一般食品的共性，又是药品的除外。
不能代替正常饮食 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，食品不能加入药物 ，减肥 、药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，并非所有人都适宜食用保健食品，有针对性地调节人体的某些生理功能 ，