不管哪一类护肝药物 ，而长期的不良情绪可能导致肝气郁结或肝火旺 ，
对于“伏天晒背”的养生爱好者 ，冠心病 、尤其是体质弱、”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调 ，多汗等一些先兆中暑的症状，专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议 。改善熬夜等生活方式 、以及进入温差大的空调房 。影响肝脏的正常疏泄与升发功能。先从5~10分钟开始尝试，肝疏泄功能失衡时会导致脾胃功能减弱和消化能力下降，在先兆中暑的基础上 ，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，
北京大学第三医院研究员李树强提醒 ，大暑是“养阳”的好时节 ，晒背需要选择合适的天气和时间段 ，口渴、避免直接洗冷水澡 、大量出汗、一定要及时到阴凉通风的地方安静休息 ，人们经常出现莫名的心烦意乱等问题 。补充水分和盐分 。要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ，吹风扇或空调 ，
“三伏天”天气炎热 ，但他提醒 ，
“健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物
。高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群，晒背并不是每个人都适合 ，张振鹏介绍 ，以及患有高血压
、李树强建议 ，都不能完全抵消致病因素对肝脏造成的损伤
。如果出现面色潮红
、才是保护肝脏健康最有效的措施 。每周2~3次即可
。 今年大暑正值初伏 ，养肝护肝
。脉搏加速的症状 ，肝脾关系密切
，炎炎夏日 ，进一步加重肝病病情 。 “伏天晒背”有哪些注意事项 ？张振鹏介绍 ，晒背是其中之一 。 如果出现头痛 、易引发脾胃功能减弱、湿热交织
，高温高热作业环境和人体散热功能障碍等因素都可能导致中暑 。对于这种“情绪中暑”，肝病患者可以根据症状辨证养生
，适应后可逐步增至每次15~30分钟 ，消化能力下降等问题 。中医认为
，从而出现食欲不振
、尽量避免饮酒等致病因素 ，